BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Noje.se//Evenemang//SV
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-12224-date-16764@noje.se
DTSTAMP:20261006T225319Z
DTSTART:20261006T160000Z
DTEND:20261006T190000Z
SUMMARY:Frisættelse af skam i København
LOCATION:Copenhagen Sexology School\, Kompagnistræde 22\, 1208 Københav
 n
DESCRIPTION:Tid: 6. oktober 2026 kl. 18:00-21:00\n\nSted: Copenhagen Sexo
 logy School\, Kompagnistræde 22\, 1208 København K.\n\nDenne workshop i
 nviterer dig til at udforske skammens og skyldens dybde og forstå forske
 llen mellem “jeg er forkert” og “jeg har gjort noget forkert\, som 
 ikke er i overensstemmelse med den person\, jeg ønsker at være”.\n\nD
 en amerikanske psykolog Brené Brown\, der har forsket i temaet skam i å
 revis\, siger:\n\nFor at opbygge modstandsdygtighed mod skam er fire nøg
 leelementer vigtige: 1. Evnen til at forblive autentisk under skamoplevel
 ser.\n\n2. En forpligtelse til at navigere i skam uden at gå på komprom
 is med vores værdier.\n\n3. At komme ud af oplevelsen med større medfø
 lelse og forbindelse end før.\n\n4. At bevæge sig fra skam til medføle
 lse for dig selv\, idet vi erkender\, at skam ikke kan overleve\, når de
 t kommer op i lyset og bliver mødt i medfølelse og forståelse.\n\nI de
 nne workshop vil vi også udforske praktiske skridt til at bevæge os gen
 nem skam med selvmedfølelse. Skam er et socialt sår\, som kræver socia
 l heling. Når vi mødes med empati\, svinder skammen\, hvilket giver os 
 mulighed for at forbinde os dybt og meningsfuldt.\n\nGennem denne rejse v
 il vi fremme modstandsdygtighed og en styrket følelse af værdighed.\n\n
 Kom med på en dyb rejse ind i selvaccept og træd bedre frem som dit aut
 entiske jeg.\n\nEmpati handler ikke om at have de samme erfaringer\, men 
 om at genkende de samme følelser. Vi bærer alle noget med os\, og denne
  workshop giver os mulighed for at lette noget af byrden…
URL:https://www.kobenhavn.com/begivenheder/frisaettelse-af-skam-i-koebenh
 avn-012224
END:VEVENT
END:VCALENDAR